Voel je vitaal en ontspannen met Qigong
In China is het heel gewoon om ’s ochtends vroeg in het park, of gewoon op de hoek van de straat taiji of qigong te beoefenen. Eenvoudige bewegingsoefeningen waarvan je conditie op peil blijft en je lichaam soepel en ontspannen aanvoelt.Qigong en taiji zijn zeer geschikt om je weer op te laden.
De zachte bewegingen waarbij op een speelse manier je lichaam gerekt en gestrekt wordt, geven nieuwe energie en maken het lichaam soepel en ontspannen. Je voelt je vitaal,
Beste Nicky.kan ik nog meedoen op maandag ?om 7 uur met de inval les van Monique groeten Marja.