Van 3 t/m 8 oktober is de week van de Acupunctuur. Tijdens deze week zijn er verschillende activiteiten en bijeenkomsten. Je kunt meedoen aan korte Qigong sessies en aan een proeverij over de 5 elementen.
Extra actie: Meld je aan voor een intake gesprek! In de week van acupunctuur, dus van maandag 3 tot en met vrijdag 8 oktober is deze gratis! Stuur me een bericht, mail of bel 06-21840086 en maak een afspraak.
Meer informatie deze link.
Op zondag 7 februari om exact 14:00 uur open ik samen met Monique Liem onze praktijkruimte. Het is dan bijna (8 februari) Chinees nieuwjaar en het jaar van de AAP.
Apen zijn de genieën van de Chinese dierenriem. Ze leven in groepen, zijn intelligent en geestig. Niets is voor hen te moeilijk. En als het wel te moeilijk is, zullen ze doorgaan tot het barst. Ze zijn vindingrijk, houden van uitdagingen, hebben respect en hebben inzicht in zaken. Als apen zich ergens voor inzetten, worden ze steeds beter.
Kom kijken en neem je familie, kinderen, vrienden en vriendinnen mee!
Op 5 januari 2016 is mijn praktijk verhuisd naar de Fonteinlaan 5 in Haarlem. Samen met collega acupuncturist Monique Liem deel ik de praktijkruimte. Met veel enthousiasme zijn we nu ons praktijkconcept aan het opzetten en de ruimte aan het inrichten.
De praktijk is in het Office Hotel Zuid gevestigd en zijn speciale parkeerplaatsen voor bezoekers aan de zijkant van het gebouw. Met Chinese nieuwjaar geven wij op zondag 7 februari een openingsfeestje. Ik vind het leuk je deze dag te ontmoeten dus noteer deze datum vast en meld je aan voor de nieuwsbrief zodat ik je op de hoogte kan houden over het programma!
Stekende pijn in knie
Een man van 58 komt binnen met een pijnlijke knie. De pijn is ontstaan tijdens een lange wandeling in stormachtig en regenachtig koud weer.
24 uur per dag pijn
Hij ervaart veel pijn en stijfheid aan zijn knie een bovenbeen. De pijn is dag en nacht en als hij geen pijnstilling neemt, ondraaglijk. Hij kan geen kracht zetten met fietsen en wordt belemmerd in het dagelijks leven. Hij ervaart de pijn als stekend en krampachtig en voelt dat hij minder kracht heeft in dat been. Hij voelt zich moe en ziet bleek.
Koude, Wind en Regen
De pijn begon tijdens een lange wandeling. Die dag waaide het hard, het regende en het was koud. De pijn begon in de knie en trok omhoog langs de zijkant van het bovenbeen naar de heup. Toen ik hem vroeg aan te geven hoeveel pijn hij had en hoeveel het hem beperkte in het dagelijks leven gaf hij het een 8. (op een schaal van 1-10 is, waarbij 10 ondraaglijk is).
Door het nemen van pijnstilling is de pijn nu minder maar blijft continue aanwezig, is van scherp naar zeurend gegaan. De pijn verdwijnt niet en de cliënt blijft krachtvermindering en belemmering ervaren.
Intake, telefonische en eerste consult
De eerste kennismaking was aan de telefoon. Hij vertelde over zijn pijnklacht en dat hij ondanks de pijnstilling er veel last van bleef houden. Toen hij bij mij in de praktijk was zag ik een lange, slanke man met een wat bleek gelaat. Hij bewoog moeizaam en je zag aan zijn gezicht en aan de manier van bewegen dat hij pijn had. Deze observaties zijn belangrijk om te beschrijven. Ze vormen, samen met de vragen die je stelt tijdens het eerste consult, de basis voor de Chinese diagnose en het opstellen van het behandelplan.
Welke mogelijkheden biedt Acupunctuur
Acupunctuur is een van de behandelmethodes van de Chinese geneeswijze en helpt om de pijn verminderen en de oorzaak van de klacht te achterhalen. Daarnaast zijn er ook andere behandeltechnieken, zoals Tuina, cuppen en moxa om zo snel en doelmatig resultaat te krijgen. Tuina is Chinese manuele therapie en is masseren, mobiliseren en acupressuur. Cuppen wordt vooral gebruikt voor het opheffen van stagnaties. Deze techniek levert vaak een enorme verlichting op. Moxa is een kruid wat verwarmt en ontspant en pas ik veel toe met een moxalamp. De cliënt ervaart dit als heerlijk verwarmend en ontspannend.
Na 1 behandeling pijn sterk verminderd!
Volgens de Chinese geneeswijze geeft kou, wind en regen blokkade in de meridianen (energiebanen die door het lichaam lopen). Bij kou stagneert de Qi, de doorstroming van Qi stagneert. Door de kou ontstaat een krampende pijn, die alleen bij verwarmen verbetert.
Tijdens de eerste behandeling ben ik de knie en het gebied erom heen gaan verwarmen met moxa en met Tuina en Acupunctuur heb ik de meridianen die daar lopen, de galblaasmeridiaan en maagmeridiaan gestimuleerd, zodat de koude blokkade werd opgeheven en de Qi weer ging stromen. Na 5 behandelingen is hij geheel pijnvrij en kan weer fietsen en lopen. Hij ervaart geen belemmering meer in het dagelijks leven.
Succes zonder medicatie
Dit is een mooi succes verhaal. Na 1 behandeling al een aanzienlijke pijnvermindering (van 8 naar 4). En na 5 behandelingen geheel pijnvrij en geen bewegingsbelemmering en krachtvermindering meer.
En zo komen er veel cliënten met vragen over pijn en klachten die belemmeren in het dagelijks leven. Herken je deze klacht, of heb je ook wel eens een blessure of pijn gekregen na een intensieve training of wandeling? En ging die pijn niet over na een paar dagen? Aarzel niet en laat een reactie achter, of neem contact op via onderstaand nummer.
De vraag van vandaag
Heb jij wel eens pijn ervaren na een wandeling, een sportieve inspanning? En hoe pak jij het aan om hier weer vanaf te komen? Deel je ervaringen met ons in de reacties!
Wil jij zelf invloed kunnen uitoefenen op hoe je je voelt, in allerlei omstandigheden?
Dan nodig ik je graag uit om kennis te komen maken met Qigong.
In ons hectische leven worden wij geconfronteerd met allerlei invloeden van buitenaf. Omstandigheden waar we niet altijd zelf invloed op hebben en die we ook niet naast ons neer kunnen leggen. Meer dan 15 jaar geleden ben ik zelf in aanraking gekomen met Qigong, een Chinese bewegingsleer en onderdeel van de Chinese geneeskunde. En ik heb door zelf te ervaren ontdekt wat je met Qigong kunt bereiken, hoe je jezelf in staat kunt stellen om in balans te blijven. Vanuit mijn bedrijf ‘De weg naar balans’ begeleid ik mensen zoals jij met veel passie en bevlogenheid met Qigong Tuina en acupunctuur en geef ik les in Qigong.
Wat brengt Qigong jou?
Met Qigong sta je energiek, fit, rustig en actief in je leven!
Wie ben ik?
Mijn naam is Nicky Derksen en ik ben gecertificeerd Qigong docent. Sinds 1997 train ik Qigong en momenteel train ik een speciale Qigong voor therapeuten. Naast Qigong docent ben ik acupuncturist en Qigong Tuina therapeut en werk ik in Aerdenhout en in Amsterdam.
Jaarlijks volg ik een speciale Qigong trainingsweek en regelmatig ga ik op studiereis naar China waar ik de behandeltechnieken en de Qigong verder verdiep. Het meest geniet ik van speciale trainingen bij een Chinese Qigong meester die in zijn jeugd is opgeleid in het Shaolin klooster. Bij hem heb ik geleerd wat het je oplevert om jezelf met Qigong te blijven ontwikkelen.
Wanneer?
Haarlem +++ Kennismakingsles vrijdag 13 maart +++
Elke vrijdagochtend van 9:00 – 10:00 uur
ZOED Wilhelminapark
Wilhelminapark 28
2012KC Haarlem
Amsterdam
Zaterdag 28 maart van 14:00 – 16:00 uur
Natuurlijk Gezonde Dieren
Rijnstraat 233
1079 HH Amsterdam
Mocht je nadere informatie willen? Bel me gerust op 06 21840086
Aanmelden voor een kennismaking: info@dewegnaarbalans.nl
Tijdens de herfstperiode trekt de energie zich terug. De blaadjes vallen van de bomen en de planten sterven af. In het najaar keren we ons meer naar binnen en daardoor komen andere processen in ons lichaam aan de beurt. We maken nu gebruik van het vermogen om ervaringen te consolideren, ontplooien een goede zelfreflectie, ons het aangenaam te maken voor de winter, en om een positieve levenshouding te hebben. Mensen die een goede metaalenergie hebben, een sterke longenergie, zijn praktisch, stabiel en positief ingesteld.
We merken dat de dagen echt korter zijn geworden, het is wintertijd en het wordt steeds vroeger donker. Hierdoor keren we ons ook meer naar binnen. De gordijnen gaan weer dicht en de open haard en kaarsen gaan aan. We kunnen genieten van de stilte en kijken terug op een mooie, lange zomer.
Metaalenergie heerst over de longen en de darmen. Het evenwicht tussen opname en uitscheiding is belangrijk. Opname door het inademen van zuurstof en het eten van voedsel en drinken van vloeistof. De uitscheiding gebeurt door uit te ademen en de stoelgang. De huid speelt ook een rol. Deze drie vormen een verbinding tussen de buitenwereld en binnenwereld. De longen nemen zuurstof op en scheiden kooldioxide af. De dikke darm absorbeert water, vitaminen, mineralen, verzamelt de onbruikbare stoffen en scheidt die uit. Het gaat om loslaten, zowel lichamelijk als mentaal. Datgene dat niets meer oplevert, uitgeput is, wordt losgelaten. Het waardevolle blijft behouden.
De longen zijn belangrijk voor de zuurstofvoorziening van het bloed door het hele lichaam, en ook de hersenen. Een sterke longenergie beschermt tegen emotionele uitbarstingen. Een goede zuurstofopname door de longen betekent genoeg zuurstof hebben om helder te kunnen denken. Bij een zwakke ademhaling kan sneller een depressief gevoel ontstaan. Wanneer je een actieve buikademhaling hebt kan je jezelf helemaal vullen met lucht en ook weer goed uitademen.
Een verstoorde metaalenergie uit zich in: verkoudheid, griep, vermoeidheid, constipatie, besluiteloosheid, dingen te serieus nemen, sneller verdrietig worden, lusteloosheid.
Langdurige verdriet kan de longenergie beschadigen. En omgekeerd roept een zwakke longenergie ook verdriet op. Met acupunctuur, Qigong en voeding kun je de verzwakte longenergie weer herstellen.
Volgens de Chinese geneeskunde is het belangrijk te leven volgens de seizoenen om optimale gezondheid te bereiken. De herfst wordt geassocieerd met het Metaal element, de Longen en de Dikke Darm. Dit is de reden dat o.a. klachten aan de luchtwegen meer opspelen in dit seizoen.
In de praktijk in Amsterdam kunt u een afspraak maken voor een vrijblijvend intakegesprek voordat u acupunctuur behandeling strart. U hoort tijdens dit gesprek wat acupunctuur voor u kan doen en u ervaart voor €20,00 mijn werkwijze. Dit bedrag ontvangt u retour bij het eerste consult. Bel voor een afspraak maken door contact op te nemen met Natuurlijk Gezonde Dieren, tel: 020-6421888.
In China is het heel gewoon om ’s ochtends vroeg in het park, of gewoon op de hoek van de straat taiji of qigong te beoefenen. Eenvoudige bewegingsoefeningen waarvan je conditie op peil blijft en je lichaam soepel en ontspannen aanvoelt.Qigong en taiji zijn zeer geschikt om je weer op te laden.
De zachte bewegingen waarbij op een speelse manier je lichaam gerekt en gestrekt wordt, geven nieuwe energie en maken het lichaam soepel en ontspannen. Je voelt je vitaal,
Rug-, nek en schouderklacht
Vroeger, als ik last van mijn rug of nek en schouders had, ging ik naar een fysiotherapeut. Sinds 5 jaar kies ik graag voor een Chinese behandeling (Qigong Tuina) bij Nicky Derksen van De Weg naar Balans.
Wat mij aanspreekt en wat me ook beter helpt is dat Nicky zich in deze Qigong Tuina behandeling richt op het h
In 2013 heeft een tandartspraktijk uit Amsterdam een clinic Taiji Qigong gevolgd.
“Wij hebben een proefles Qigong/TaiChi gevolgd met onze tandartsenpraktijk. Het was een hele leuke en verhelderende ervaring! Niet alleen omdat het nieuw was voor ons allen maar juist door de (schijnbaar) simpele oefeningen die oefening vragen om aan te leren maar daarna vooral veel energie geven! Het was ook mooi om de uitleg te krijgen waardoor het begrip veel groter is geworden voor Qigong en TaiChi.
Dank je wel namens ons allen!
Marjolein
Disclaimer